Search logo Menu logo
Urutkan berdasarkan:
  • Menyiasati Makan Sayur Bagi Ibu Hamil
    Budiarti
    by: Budiarti

    Menyiasati Makan Sayur Bagi Ibu Hamil

    Di masa kehamilan, ada beberapa Mama yang menghindari mengonsumsi sayur karena memang tidak suka atau tidak terbiasa. Padahal, sayur mengandung nutrisi…
    View
  • 5 Mitos dan Fakta Makanan Berdasarkan Gizinya
    Budiarti
    by: Budiarti

    5 Mitos dan Fakta Makanan Berdasarkan Gizinya

    Ketika Mama mendapat kabar gembira tentang kehamilan biasanya mendapatkan banyak saran terkait makanan yang boleh atau tidak boleh dikonsumsi. Banyaknya…
    View
  • Vitamin dan Mineral Yang Dibutuhkan Mama Hamil
    Budiarti
    by: Budiarti

    Vitamin dan Mineral Yang Dibutuhkan Mama Hamil

    Vitamin dan mineral berperan dalam pembentukan hormon, aktivitas enzim serta mengatur fungsi sistem imun dan sistem reproduksi. Di bawah ini adalah…
    View
  • Nutrisi untuk Mama Hamil
    Budiarti
    by: Budiarti

    Nutrisi untuk Mama Hamil

    Nutrisi diperoleh dari hasil pemecahan makanan atau yang sering disebut dengan sari makanan yang memiliki andil besar dalam menjaga kesehatan…
    View
  • Manfaat Asam Folat Bagi Kehamilan
    Febriansyah Darus
    by: Febriansyah Darus

    Manfaat Asam Folat Bagi Kehamilan

    Pada masa kehamilan, asupan nutrisi merupakan salah satu hal penting yang perlu diperhatikan. Selain bermanfaat untuk kesehatan Mama, nutrisi yang…
    View
  • Peran Papa Memilih Nutrisi Terbaik untuk Mama Hamil
    Anna Surti Ariani
    by: Anna Surti Ariani

    Peran Papa Memilih Nutrisi Terbaik untuk Mama Hamil

    Semua pasti tahu, Mama yang sedang hamil membutuhkan nutrisi yang baik. Nutrisi baik sudah pasti bermanfaat untuk si kecil dalam…
    View
  • Manfaat Vitamin D dan Kalsium Bagi Mama Hamil
    Febriansyah Darus
    by: Febriansyah Darus

    Manfaat Vitamin D dan Kalsium Bagi Mama Hamil

    Saat hamil, Mama diharuskan untuk mengonsumsi makanan sehat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi selama kehamilan. Janin membutuhkan nutrisi yang cukup agar…
    View
  • Manfaat Susu Bagi Kesehatan Mama
    Budiarti
    by: Budiarti

    Manfaat Susu Bagi Kesehatan Mama

    Dalam kondisi hamil, Mama tentunya harus lebih memerhatikan kesehatan, karena akan berpengaruh pada kesehatan janin. Kebutuhan Mama hamil akan nutrisi…
    View
  • Kebutuhan Zat Besi Mama Hamil
    Budiarti
    by: Budiarti

    Kebutuhan Zat Besi Mama Hamil

    Setiap orangtua tentu ingin agar sang buah hati tumbuh menjadi anak yang pintar dan cerdas. Oleh karena itu, para ahli…
    View
  • Dampak Buruk Kurang Nutrisi Bagi Janin
    Febriansyah Darus
    by: Febriansyah Darus

    Dampak Buruk Kurang Nutrisi Bagi Janin

    Kehamilan merupakan fase yang paling dinantikan bagi semua orang tua. Oleh karena itu, hampir semua Mama pasti memberikan perhatian khusus…
    View
  • Cintai Perubahan Fisik Saat Hamil
    Anna Surti Ariani
    by: Anna Surti Ariani

    Cintai Perubahan Fisik Saat Hamil

    Tentu saja semua wanita tahu bahwa ketika hamil perutnya akan bertambah. Namun ternyata, tak semua wanita menyukai perubahan tubuhnya. “Bagaimana…
    View
  • Tips Hamil Menyenangkan
    Anna Surti Ariani
    by: Anna Surti Ariani

    Tips Hamil Menyenangkan

    Ditulis oleh: Anna SUrti Ariani, S.Psi, M.Si, Psi. Hamil adalah momen yang sangat ditunggu-tunggu oleh semua wanita. Walaupun membahagiakan, hamil…
    View
  • Pertumbuhan Janin Di Trimester Pertama
    Febriansyah Darus
    by: Febriansyah Darus

    Pertumbuhan Janin Di Trimester Pertama

    Di review oleh: dr. Febriansyah Darus, SpOG Kehamilan adalah hal yang menggembirakan bagi pasangan suami istri. Bagi wanita, kehamilan adalah…
    View
  • Menyiasati Kenaikan Berat Badan Saat Hamil
    Budiarti
    by: Budiarti

    Menyiasati Kenaikan Berat Badan Saat Hamil

    Ditulis oleh: Budiarti Kenaikan berat badan saat hamil memang merupakan sesuatu  yang tidak dapat dihindari oleh Mama dan termasuk hal…
    View
  • Nutrisi Makanan Kaya Serat Atasi Sembelit Saat Hamil
    Budiarti
    by: Budiarti

    Nutrisi Makanan Kaya Serat Atasi Sembelit Saat Hamil

    Direview oleh: Budiarti Saat hamil, perubahan hormon dan membesarnya ukuran perut dapat menyebabkan Mama mengalami sembelit, sehingga sulit buang air…
    View
  • Cermat Memilih Karbohidrat Selama Hamil
    Budiarti
    by: Budiarti

    Cermat Memilih Karbohidrat Selama Hamil

    Ditulis oleh: Budiarti Pentingnya asupan karbohidrat selama mama hamil agar mama dapat beraktivitas, sehat dan dapat menunjang kenaikan berat badan…
    View
Nadia Mulya

Tanya Ahli Kami

Nadia Mulya Ahli Seputar Gaya Hidup Mama Hamil

Saya adalah seorang Mama dari dua orang putri (Nadine, 9 tahun dan Nuala, 6 tahun) yang saat ini tengah menanti…

Febriansyah Darus

Tanya Ahli Kami

Febriansyah Darus Ahli Obstetri dan Ginekologi

Menjalani kehamilan adalah momen yang mendebarkan dan penuh tantangan. Setuju kan, Ma? Sebagai seorang Ahli ObGyn, saya siap membantu menjawab…

Anna Surti Ariani

Tanya Ahli Kami

Anna Surti Ariani Ahli Psikologi Anak

Saya adalah seorang Mama dari dua anak yang suka menulis tentang dunia psikologi. Sebagai psikolog lulusan dari Fakultas Psikologi UI,…

Budiarti

Tanya Ahli Kami

Budiarti Ahli Nutrisi

Nutrisi adalah hal paling penting untuk bekal tumbuh kembang si Kecil dan kesehatan Mama selama masa kehamilan. Sebagai seorang nutritionist…

View All