Saat hamil dan terserang flu, pasti rasanya Ibu tidak ingin sembarangan menelan obat-obatan bukan? Jangan kuatir, Ibu juga dapat mengatasi sakit flu ini dengan cara home remedy yang jauh lebih aman daripada obat-obatan yang dijual bebas maupun yang dengan resep dokter.  

Biasanya flu disebabkan oleh virus, yang mana tidak akan efektif apabila diberikan antibiotik. Virus biasanya akan hilang dengan sendirinya, namun cara-cara home remedy dapat diberikan untuk memberikan kenyamanan kepada Ibu yang sedang hamil.  

Istirahat dari segala kegiatan adalah salah satu cara yang ampuh, dengan beristirahat makan tubuh Ibu dapat mengembalikan sistem kekebalan tubuh yang sangat membantu memerangi virus membandel. Jangan menganggap remeh minum air putih, ini berguna apabila Ibu terserang batuk karena air dapat mengencerkan dahak. Air putih juga berguna untuk mengatasi dehidrasi selama Ibu terserang demam. Hindari minuman berkafein seperti kopi dan the ataupun alcohol, karena jenis minuman ini kemungkinan besar menjadi penyebab terjadinya dehidrasi.  

Saline water atau air garam yang dijual di apotik sangat membantu untuk membuka hidung tersumbat dikala Ibu terserang pilek. Bentuknya ada yang tetes atau juga semprot. Baskom berisi air panas untuk kemudian dihirup uapnya juga seringkali terbukti membantu melegakan pernapasan. Hanya untuk cara ini Ibu harus berhati-hati dengan air panas yang digunakan.

Mengonsumsi vitamin yang berasal dari buah-buahan juga dapat mengembalikan kondisi Ibu hamil. Coba jus jeruk buatan sendiri, atau potongan segar buah apel untuk asupan vitamin C dan A. Beberapa website kesehatan juga menganjurkan untuk mengonsumsi bawang putih, namun ini dengan catatan Ibu tahan dengan baunya, ya.

Perlu diperhatikan, apabila setelah semua home remedy yang dilakukan ini tidak membuat keadaan Ibu membaik, maka segera temui dokter kandungan. Biasanya, dokter kandungan Ibu akan merujuk ke dokter spesialis lainnya yang mana akan memberikan diagnosa mengenai kondisi tubuh Ibu.    

Sumber:

http://www.babyzone.com/pregnancy/health-problems-during-pregnancy/nineteen-pregnancy-safe-remedies-for-cold-and-flu-symptoms_94127 

http://www.webmd.com/cold-and-flu/flu-guide/home-remedies-for-fast-flu-relief 

Yuk Mama, Share artikel ini ke :
Facebook Twitter Google+