Pemberian ASI eksklusif  (ASIX) selama 6 bulan pertama sangatlah bermanfaat, tidak hanya untuk bayi tapi juga untuk Ibu. Bila Ibu masih ragu untuk memilih apakah Ibu akan memberikan ASI eksklusif atau susu formula, artikel ini mungkin akan membantu meyakinkan Ibu. Manfaat ASI untuk bayi:

  1. ASI mengandung semua zat gizi yang dibutuhkan bayi dengan komposisi yang tepat sesuai kebutuhan bayi
  2. ASI mengandung antibodi yang melindungi bayi dari berbagai penyakit infeksi seperti Diare dan infeksi saluran nafas
  3. ASI tidak menyebabkan alergi
  4. Menyusui memberikan rasa aman dan nyaman kepada bayi Ibu

Manfaat menyusui untuk Ibu:

  1. Hormon laktasi membantu relaksasi dan membantu Ibu terikat secara emosional dengan si kecil
  2. Dalam proses menyusui, ada refleks yang bernama refleks oksitosin yang menyebabkan ASI keluar secara otomatis saat Ibu mendengar si kecil menangis Refleks ini juga memacu kontraksi otot rahim yang membantu mencegah pendarahan berlebih pasca persalinan, sehingga rahim cepat mengecil kembali
  3. Menyusui eksklusif menunda masa subur, sehingga bisa dianggap sebagai alat KB yang efektif
  4. Menyusui mempercepat pengembalian bentuk tubuh seperti sebelum hamil, karena produksi ASI membakar lemak yang terbentuk selama hamil
  5. Menyusui mengurangi kemungkinan terkena kanker payudara dan indung telur

Selain itu, simak juga perbandingan kandungan gizi ASI dengan susu formula di bawah ini:

  1. ASI mengandung lemak dan kolesterol baik yang berguna untuk membangun jaringan syaraf. Susu formula tidak mengandung kolesterol dan hanya mengandung lemak sayuran
  2. ASI mengandung Enzim Lipase, sehingga lebih mudah dicerna. Susu formula tidak mengandung Enzim Lipase, sehingga lemak dalam susu formula tidak dapat diserap sepenuhnya
  3. ASI mengandung protein yang tidak menyebabkan alergi. Sedangkan protein susu formula berasal dari susu sapi atau kedelai yang dapat menyebabkan alergi
  4. ASI mengandung keseimbangan ideal dari berbagai tipe Asam Amino bagi pertumbuhan otak, perkembangan jaringan, dan pembangun tubuh. Sedangkan profil Asam Amino pada susu formula berbeda dari ASI dan dapat mempengaruhi perkembangan jaringan
  5. ASI mengandung karbohidrat yang kaya Laktosa, sehingga rasa ASI manis secara alami. Rasa manis pada susu formula berasal dari Laktosa dan sirup jagung yang ditambahkan pada susu formula
  6. Kadar Laktosa pada ASI yang tinggi membantu meningkatkan daya tahan terhadap infeksi pencernaan. Sementara karbohidrat pada susu formula justru kurang bersahabat dengan usus.
  7. ASI mengandung vitamin dan mineral yang diperlukan untuk pertumbuhan dan kemajuan. Vitamin dan mineral pada ASI, terutama seng, kalsium, dan zat besi, lebih mudah diserap dan lebih seimbang. Sementara pada susu formula, kadar zat besi yang tinggi hanya diserap sebesar 5-10 persen saja

Dengan semua keuntungan ini, semoga Ibu semakin yakin untuk memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan untuk si kecil. Semoga berhasil!

 

Sumber: The Baby Book (William Sears, M.D dan Martha Sears, R.N bersama Robert Sears, M.D dan James Sears. M.D.)

Yuk Mama, Share artikel ini ke :
Facebook Twitter Google+