Search logo Menu logo

Live Chat Bersama Ahli

Febriansyah Darus

Dampak Kurangnya Nutrisi di Awal Kehamilan

Febriansyah Darus Ahli Obstetri dan Ginekologi
Live Chat

Hai Mama, Live Chat kali ini sudah ditutup ya. Terima kasih bagi Mama yang sudah berpartisipasi. Bagi Mama yang pertanyaannya belum dijawab harap ditunggu, akan segera dijawab oleh Febriansyah Darus. Ditunggu juga pengumuman 10 pemenang yang akan mendapatkan paket eksklusif dari Lactamil.

Sejarah Live Chat Member Lainnya
  • Nani Susanti
    Nani Susanti
    Hi Dok, selamat siang..

    Aku mau tanya.. Dulu saat usia kehamilan sktr 1-2 bln, aku sama sekali tidak meminum vitamin dr dokter kandungan tempat aku periksa karna aku
    Percakapan
    • Live Chat sudah selesai.

  • rety kiswandhini
    rety kiswandhini
    selamat siang

    saya seorang ibu berusia 30 tahun dan saya seorang wanira karier, yang ingin saya tanyakan adalah

    1. apakah boleh jika di awal kehamilan mengonsumsi makanan instan dan apa dampak terhadap janin yang dikandungannya?

    2. apakah minum yang bersoda atau kopi berbahaya bagi kandungan dan apa perngaruh terhadap janin?

    3. bila kekurangan nutrisi saat awal kehamilan mungkin mengalami mual dan muntah, apa baik buruknya terhadap janin?

    4. nutrisi apa saja yang harus dipenuhi di awal kahamilan agar janin tidak kekurangan nutrisi?

    terima jawabannya
    Percakapan
    • Febriansyah Darus
      Febriansyah Darus
      Hai Mama rety kiswandhini,

      1. Makanan instan sebaiknya dikurangi saat hamil dan diganti dengan makanan sehat dan segar.

      2. Minuman bersoda akan meningkatkan produksi asam lambung sehingga mengganggu sistem pencernaan, sebaiknya dihindari. Sebaliknya kopi hanya diperbolehkan dengan jumlah kurang dari 200mg perhari.

      3. Mual muntah di trimester 1 umumnya tidak akan berpengaruh pada bayi karena bayi tidak tergantung dari apa yang mamanya makan tetapi akan mengambil nutrisi dari cadangan yang disimpan ibunya. Jarang sekali mual muntah tersebut menyebabkan bayi tidak berkembang. Yang berpengaruh adalah mama yang dehidrasi dan lemas.

      4. Nutrisi yuang harus dipenuhi diawal kehamilan adalah mikro nutrisi seperti asam folat, kalsium, zat besi, dan DHA.
    • Live Chat sudah selesai.

  • Desi lestari
    Desi lestari
    Siang dok...

    Mau tanya apa aja sich dampak kurangnya nutrisi diawal kehamilan,dan makanan apa aja yg baik dikonsumsi,sedangkan diawal kehamilan saya selalu muntah2 dan sulit untuk makan dan minum susu selalu muntah,apakah makanan yg sudah dimakan trus dimuntahin nutrisinya tetep da wlu setiap makan ato minum susu selalu muntah,adakah solusinya dok untuk ibu hamil yg setiap makan atau minum susu selalu muntah agar nutrisi tetep terjaga?



    Mohon pencerahannya y dok,trima kasih
    Percakapan
    • Febriansyah Darus
      Febriansyah Darus
      Selamat siang Mama Desi lestari, nutrisi merupakan hal yang paling penting buat seorang wanita yang sedang mengandung, karena asupan yang di peroleh selama hamil sampai usia 2 tahun akan sangat menentukan kehidupan si calon anak nantinya. Dampak apa saja yang terjadi jika seorang wanita hamil dengan kondisi kekurangan nutrisi ? bisa mengalami bayi yang lahir dengan berat badan lahir rendah, pertumbuhan anak tidak optimal (stunting), bisa mengganggu kecerdasan dan meningkatkan resiko terkena penyakit-penyakit metabolik seperti hipertensi, diabetes melitus atau gangguan kekebalan tubuh. Jika Mama mengalami mual dan muntah sebaiknya menganti makanan yang baru untuk memenuhi gizi Mama. Solusi mengatasi mual dan muntah adalah dengan mengkonsumsi makanan dengan porsi sedikit namun sering. Semoga jawabannya membantu ya Ma :)
    • Live Chat sudah selesai.

  • Mujiati
    Mujiati
    Selamat siang dokter..

    Yang saya ketahui

    1. Apa saja dampak jika diawal kehamilan kekurangan nutrisi?

    2. Sebaiknya apa yg dilakukan oleh ibu hamil jika kekurangan nutrisi diawal kehamilana tetapi baru diketahui setelah trisemester akhir?

    3. Apakah olahraga khusus ibu hamil termasuk dalam nutrisi kehamilan?

    4. Bagaimana menghindari kekurangan nutrisi diawal kehamilan?.

    5. Makanan dan minuman apa yg sebaiknya dikonsumsi ibu hamil di semester awal agar nutrisinya terpenuhi?

    6. Adakah makanan/minuman yang harus dihindari di awal semester kehamilan?

    7. Bagaimana pola tidur yg benar bagi ibu hamil?

    Sekian dokter terimaksih dan salam sukses
    Percakapan
    • Febriansyah Darus
      Febriansyah Darus
      Dear Mujiati,

      Nutrisi baik itu mikro atau makro nutrisi sangat dibutuhkan leh janin buat pertumbuhannya. Dampak kekurangan nutrisi diawal hamil tentunya bervariasi tergantung level kekurangannya. Bisa mengganggu pertumbuhan seperti bayi kecil sampai menderita kelainan atau kecacatan serta dampak kedepannya bisa menurunkan tingkat kecerdasan dan meningkatkan risiko terkena penyakit lebih dini.

      Sebaiknya periksa kondisi kecukupan nutrisi tersebut, makan dengan pola sehat seimbang akan memenuhi kebutuhan akan nutrisi. tetapi jika dari pemeriksaan sangat kurang tentunya memerlukan suplemen tambahan

      Olahraga bukan nutrisi tetapi olahraga sangat menunjang metabolisme ibu hamil

      Menghindarikekeurangan gizi dengan mengkonsumsi makanan dengan gizi sehat seimbang

      Makanan yang kaya serat, tinggi protein dan bervariasi sangat dianjurkan

      Makanan yang harus dihindari adalah makanan yang bisa menimbulkan alergi.

      Terima kasih
    • Live Chat sudah selesai.

  • khoiratun nikma
    khoiratun nikma
    Selamat siang dok...



    Saya seorang ibu berusia 25tahun dan saya juga seorang wanita pekerja..

    Saat hamil anak pertama, saya masih bekerja dan baru cuti ketika UK 7bulan..

    Saat trisemester pertama saya sangat sulit untuk makan,,bawaannya mual selalu.

    Dan saya suka sekali dengan snack yang rasanya asin dan cilok dengan saos yang banyak..

    Saya kalau makan nasi,buah atau sayur bawaannya selalu mual..

    Apakah dengan mengkonsumsi snack asin dan cilok kebutuhan nutrisi saya sudah terpenuhi???



    Saya juga pecinta kopi dok..Apakah kopi berbahaya untuk kandungan saya??,



    Dan bagaimana menyikapi kebiasan buruk saya tersebut agar kebutuhan nutrisi saya dan janin saya tetap tercukupi tanpa harus menyiksa saya dengan memaksa saya mengkonsumsi makanan yang tidak saya sukai???

    Apakah dampaknya jika ibu hamil kekurangan nutrisi?

    Terima kasih
    Percakapan
    • Febriansyah Darus
      Febriansyah Darus
      Hai Mama khoiratun nikma, tentunya hanya mengkonsumsi snack asin dan cilok tidak akan memenuhi kebutuhan nutrisi Mama. Saat hamil Mama membutuhkan gizi yang seimbang yang tinggi protein untuk pertumbuhan janinnya serta kebutuhan akan asam folat, zat besi, DHA, dan kalsium yang pastinya tidak terpenuhi jika hanya mengkonsumsi snack dan cilok. Selain itu, snack - snack yang beredar banyak mengandung MSG berbahaya buat pertumbuhan otak janin. Konsumsi kopi hanya diperbolehkan dengan jumlah kurang dari 200mg perhari. Kandungan kafein didalam kopi yang terlalu banyak akan mengganggu penyerapan zat besi dan mengganggu pembentukan pembuluh darah pada plasenta. Untuk menyikapi kebiasaan buruk tersebut ubah pola makan dengan cara makan sehari 3 kali ditambah 2 kali ekstra snack. Makanan harus mengandung gizi sehat seimbang yang memenuhi kebutuhan mikro nurtisi seperti asam folat, zat besi, kalsium dan lainnya. Lengkapi kebutuhan nutrisi dengan mengkonsumsi susu.
    • Live Chat sudah selesai.

  • Festie Martina Ika P
    Festie Martina Ika P
    Siang Dokter , saat ini saya sedang Hamil anak ke 4 , usia kandungan 16 minggu .



    Berbeda dengan 3 kehamilan sebelumnya , kehamilan saat ini mengalami morning sick yg lumayan berat . Mual muntah bahkan tidak hanya di pagi hari , tapi berlangsung sepanjang hari . Sehingga nafsu makan terganggu , hanya bisa minum air putih dan buah saja .



    Pertanyaannya , apakah saya masih bisa mencukupi gizi untuk kehamilan saya , mengingat 3 bulan pertama asupan makanan yg bisa masuk hanya sedikit . Apakah kesehatan janin akan terganggu ? Kira - Kira makanan apa yg dianjurkan dokter untuk rutin saya konsumsi agar bisa mengejar kekurangan nutrisi pada awal kehamilan saya ini .



    Terima Kasih sebelumnya , semoga Dokter berkenan untuk menjawabnya :)
    Percakapan
    • Febriansyah Darus
      Febriansyah Darus
      Selamat siang Mama Festie Martina Ika P, selama tiga bulan pertama kebutuhan nutrisi janin akan di dapatkan dari sistem pertukaran darah dari kehamilan tersebut dan sel-sel kehamilannya. Sehingga tidak langsung di pengaruhi oleh asupan Mama. Yang mempengaruhinya adalah nutrisi Mama sesaat sebelum hamil. Jika kondisi kesehatan atau nutrisi mama buruk di awal hamil tentunya pertumbuhan janin akan terganggu. Makanan yang dianjurkan untuk mengejar ketinggalan tersebut adalah makanan sehat dengan gizi seimbang dengan protein (lauk pauk) serta mencukupi kebutuhan akan Asam folat, Zat besi, DHA dan Kalsium. jawabannya membantu ya Ma :)
    • Live Chat sudah selesai.

  • Nena manik gardiana
    Nena manik gardiana
    selamat siang dok :)

    sejal usia kandungan 2bln,saya sering mengalami mual muntah yang sehari bisa 8-12 kali.bahkan saya harus mengkonsumsi obat anti mual tiap kali makan dan jadi ketergantungan.minum susupun ogah,karena mencium bau susu sudah bikin saya mual.dokter menyarankan mengkonsumsi eskrim sbg pengganti susu.sayapun menjadi terlalu sering mengkonsumsi eskrim tnp diimbangi makanan yg lain.bahkan bisa sibilang hanya mau makan eskrim dan minum air jeruk (karena saya tidak mual muntah jika mengkonsumsi es krim dan air jeruk).suplemen dari dokterpun tidak saya minum dok.berat badan saya juga turun drastis (5kg).

    yang ingin saya tanyakan :

    a.apakah bergantung dengan obat anti mual itu baik?dan apa dampaknya untuk janin jika dikonsumsi terus menerus?

    b.bagaimana dengan kondisi janin,karena saya hanya mau mengkonsumsi eskrim?suplemen pun tidak saya konsumsi.

    c.apakah hanya mengkonsumsi eskrim kebutuhan nutrisi kami(saya dan janin) tercukupi ditengah mual muntah yang sedang saya alami.

    d.nutrisi apa saja yang harus dipenuhi agar tidak mengalami kekurangan nutrisi di awal kehamilan ini?

    terima kasih dok atas jawabannya :)
    Percakapan
    • Febriansyah Darus
      Febriansyah Darus
      Hai Mama Nena manik gardania, mual muntah selama awal kehamilan adalah hal yang normal. Yang penting disini adalah bagaimana Mama untuk tetap mengkonsumsi makanan atau makanan pengganti yang akan mensuplai kebutuhan nutrisinya. Sejauh ini penggunaan obat - obatan anti mual pada kehamilan masih diperbolehkan walaupun hampir semua obat mual dikategorikan pada kelompok C (masih memerlukan pembuktian dampaknya terhadap manusia). Sebisa mungkin tidak tergantung pada obat anti mual. Carilah obat - obatan tradisional seperti jahe yang sangat membantu mengurangi mual dan aman digunakan. :)
    • Live Chat sudah selesai.

  • Sahira Zakkiya
    Sahira Zakkiya
    Siang Dok...

    Bagaimana ciri2 bumil yg krg nutrisi?

    Bagaimana dampaknya jika kekurangan nutrisi

    Jika bumil tdk bisa makan entah itu tdk nafsu mkn atau stelah mkan namun muntah apakah dg hanya minum susu hamil serta vitamin dari dokter cukup utk nutrisi saat hamil?

    Trims dok atas jwabannya
    Percakapan
    • Febriansyah Darus
      Febriansyah Darus
      Selamat siang Mama Sahira Zakkiya, cara simpel mengetahuinya adalah dengan membandingkan berat badan terhadap tinggi badan ibu atau di kenal dengan indeks Masa Tubuh. Tetapi untuk mengetahui kadar nutrisi seseorang di dalam tubuhnya harus di lakukan pemeriksaan di laboratorium. Dampak kekurangan nutrisi terhadap kehamilan sangat luas mulai dari berat badan yang rendah, pertumbuhan yang terhambat sampai dengan kecacatan bayi. Jika ada mual dan muntah tentunya Mama harus mensiasati untuk mengkonsumsi makanan dengan mengganti makanan tersebut dengan makanan yang tidak merangsang mual dan muntah. Jika tidak yakin dengan asupan makanan lengkap konsumsi susu dan suplemen tambahan sangat di anjurkan. Semoga jawabannya membantu ya Ma :)
    • Live Chat sudah selesai.

  • Puji Astuti
    Puji Astuti
    Siang dok,,saya ibu dari alfarizy 16 bulan,,di usianya sekarang anak saya sudah aktif sekali tp blm bisa berbicara satu kata utuh hanya d ambil akhir katanya saja yang ingin saya tanyakan apakah itu termasuk Dampak Kurangnya Nutrisi di Awal Kehamilan? Soalnya saya pas hamil di semester pertama jarang sekali makan,apa yg saya makan terus aja keluar (muntah) tp d pertengahan semester ke2 sampai lahir saya doyan sekali makan sampai fariz lahir dengan bb3,8kg . Kondisi ibu/anak seperti apa yg bisa di kategorikan Kurang Nutrisi saat di Awal Kehamilan ? Terimakasih?
    Percakapan
    • Febriansyah Darus
      Febriansyah Darus
      Hai Mama Puji Astuti, kita tidak bisa langsung menyimpulkan bahwa hal tersebut disebabkan karena kekurangan gizi. Tentunya harus dilakukan pemeriksaan laboratorium untuk mengetahuinya. Terlambat bicara bisa saja disebabkan karena kurangnya stimulasi terhadap si bayi. Cara simple untuk mengetahui kondisi gizi seseorang adalah dengan melihat berat badan dibandingkan tinggi badan. Tetapi untuk mengetahui kadar nutrisi (mikro nutrisi) seorang wanita hamil harus dilakukan dengan pemeriksaan darah.
    • Live Chat sudah selesai.

  • rahel
    rahel
    Dok, saya mau tanya saya hamil anak kedua, baru di ketahui ketika usia kehamilan mau 2 bulan. Dari awal sebelum hamil sampai hamil 2 bulan ini tidak mengkonsumsi susu maupun makanan yang mengandung asam folat ataupun nutrisi yang cukup kehamilan saya saat ini. Apakah ada dampak kedepannya ? untuk saat ini nutrisi apa saja yang harus saya penuhi kedepannya agar janin saya dapat tumbuh dan berkembang sesuai usianya. Kadang saya suka mual untuk mengkonsumsi obat yang di berikan dokter apakah dari makanan dan susu saja sudah cukup. Terima kasih :)
    Percakapan
    • Febriansyah Darus
      Febriansyah Darus
      Hai Mama rahel, sebenarnya Mama tidak perlu khawatir dengan kondisi tersebut selagi kondisi kesehatan dan status gizi Mama dalam kondisi normal. Dalam arti kata Mama tidak menderita kekurangan gizi sampai usia 12 minggu. Janin akan memperoleh nutrisi dari penerapan langsung kedalam rahim mama nya. Tidak tergantung dari apa yang Mama makan, tetapi jika kondisi mama di awal kekurangan gizi atau kekurangan mikro nutrisi tentunya hal ini dapat berdampak buruk untuk kehamilan. Untuk itu kedepannya perbaiki pola makan carilah makan-makanan yang mengandung asam folat, DHA, Zat besi dan Kalsium. Makan dengan gizi sehat dan seimbang serta bervariasi. Cukupi kelengkapan nutrisi dengan suplemen tambahan atau mengkonsumsi susu. Semoga jawabannya membantu ya Ma :)
    • Live Chat sudah selesai.